今は０歳から保育園に預けることも多いですが、保育園によっては０歳児から遠足に行くこともあるんです。
初めての赤ちゃんが遠足に行くとなると、何を準備したらいいのか、分からないことも多いと思います。
また、遠足といえば欠かせないのがお弁当ですが、まだ離乳食の時期のお弁当をどうしたらいいのか悩んでしまいますよね。
そこで、０歳児の遠足があったら、みんなは参加しているのか？
遠足に行く場合に注意することや、離乳食のお弁当についてまとめてみました。
０歳児でも遠足に行く？０歳児での遠足で必要なものや気を付けること
０歳児で遠足に行くかは、保育園によって違います。
遠足は2～3歳児になってから参加する保育園もあれば、０歳児も一緒に参加する保育園もあるようです。
遠足も、近くの公園や広場に遊びにいって、保育園に戻ってからお部屋でお弁当を食べる場合もあれば、親子遠足でバスに乗って遠くまで行くことや、現地集合、現地解散で、目的地まで親子で行くこともあるようです。
保育園は親同士の交流が少ないので、親子遠足は他のパパ、ママと交流できる良い機会でもあり、子供の為にも積極的に参加することが多いようですが、０歳児を遠足に連れていって、楽しむことができるのか？心配ですよね。
０歳児はこまめにオムツを替えたり、授乳をする必要がありますし、オムツに着替え、お弁当…と赤ちゃんの荷物だけでも大変です。
０歳児を遠足に連れて行く場合は行き先や、目的地までの時間、天候などを確認して、無理のないように参加することをおすすめします。
また、せっかく遠足に行くなら遠足を楽しみたいですよね。
赤ちゃんの為にも、事前の下調べが大切になります。
まず授乳室がある場所や、オムツを替えられるトイレの場所は要チェックです。
子ども向けの公園などではベビースペースなどがあり、授乳やオムツ替えの他に、ポットや電子レンジがある場合もあるので、ミルクや離乳食にも便利です。
反対に赤ちゃん用のスペースがなかったり、場所が限られてることもあります。
赤ちゃんのお世話に困らないように、授乳ケープやミルク用のお湯、離乳食、オムツ替えのシートを持っていくと安心です。
レジャーシートも、クッション性のある少し厚みのあるものにするといいですよ！
外にいる時間が多くなるので、日焼けどめを塗ったり、帽子を被せたり、日焼け対策や虫刺され対策もしてあげましょう。
０歳児の遠足に持たせる離乳食お弁当作りのポイント！
遠足の楽しみのひとつはお弁当ですよね！
しかし、離乳食期のお弁当ってどうしたらいいのでしょうか？
離乳食は、初期、中期、後期と食べ物の固さが変わってきます。
離乳食初期
お粥、野菜のペーストなどをそれぞれ別の容器に入れて持っていくと良いです。
柔らかいのでもれないように気をつけましょう。
お粥にしらすを混ぜたり、柔らかく刻んだ野菜を混ぜて、彩りよく工夫しているママもいましたよ！
離乳食中期
軟飯おにぎり、蒸し野菜など、手づかみでも食べやすいようにすると良いです。
離乳食後期
おにぎり、蒸し野菜以外にも蒸しパンやおやき、バナナなど食べやすく、持ち運びやすいものがおすすめです。
離乳食に限らずお弁当を作る時は、衛生面に注意が必要です。
必ず火を通した物にし、しっかり冷ましてからふたをするようにしましょう。
食品に直接さわることを避け、ラップを使ったり、ビニール手袋を使うようにしましょう。
また０歳児の場合は、必ず食べたことのあるものだけにしましょう。
初めて食べる食品は、アレルギー等の心配もあります。
外出先で体調が悪くなることがないように注意が必要です。
遠足のお弁当となると、一工夫したり見た目にもこだわりたくなってしまいますが、離乳食のお弁当は見た目よりも赤ちゃんが食べなれている物で、食べやすく持ち歩きやすい物が良いと思います。
離乳食の段階によってご紹介しましたが初期、中期の時期は１回食、２回食の場合が多いので、お昼は離乳食がないことが多いのではないでしょうか？
遠足以外の日常での外出でも３回食になるまで、お昼は離乳食がないとお出かけが楽なものです。
これから離乳食を始める方は、３回食になってからお昼ご飯をあげるリズムにしておくといいですよ！
私自身は０歳児の遠足の経験はありませんが、０歳の時に外出して、離乳食を持ち歩いていたことはありました。
昼間の食事は３回食になってからでしたので、小さいおにぎりやパン、バナナなど簡単な物を持ち歩いていました。
家にいるときでも、離乳食を食べてくれないこともよくありますし、授乳もしていたので。
１食くらいきちんと食べなくても大丈夫です。
０歳児との外出は、荷物も多くなってしまいますし、お出かけ前の準備も思うようにいかないことが多々あります。
遠足だからと無理せず、簡単で食べやすい、子供の好きな物でOKです。
ただし、衛生面だけは十分に注意しましょう。
暑い日は、保冷剤も忘れずに入れてくださいね。
赤ちゃんの遠足に行く際の注意点まとめ
遠足といえば子供が楽しみにしているイベントの１つですよね。
０歳児の遠足がある場合は行き先や、行くまでの距離、気候などを確認して無理のないように参加するのが良いです。
お弁当を作る場合は初期、中期、後期と、食品の固さによって、容器などを工夫しましょう。
０歳児とのお出かけは大変ですが、ママにとって、他の赤ちゃんやママと交流できる良い機会です。
しっかり準備して赤ちゃんと一緒に楽しんでくださいね。
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